Tikva

Tikva är en träningsform och avslappningsmetod skapad på kristen grund. Själva ordet kommer från hebreiskan och betyder hopp. Det finns flera former av Tikva.

• Tikva Stretch innebär att du stretchar muskelgrupper som lätt påverkas av oro och stress. Rörelserna är enkla och alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
• Tikva Forte är rörelsebaserad styrketräning, ett lite tuffare pass, där rörelserna ackompanjeras av instrumental musik varvat med uppmuntrande bibelord.

I Löfstadkyrkan varvar vi mellan
Stretch varannan onsdag kl 13:00 (jämna veckor med start 4 februari), och
Stretch & Forte varannan söndag kl 19:30 (jämna veckor med start 11 januari)

Du som har möjlighet betalar 50kr/tillfälle, anmäl dig gärna i förväg.

I Blå huset i Stoeryd erbjuder vi
Te & Tikva för kvinnor onsdagar kl 10. Terminsstart 28 januari 2026 (dock ej 11 februari). Gratis.

Frågor? Kontakt Frida Blomberg 0724-061071.